Dhimbja e shpinës - si ta trajtoni në shtëpi

13 Nëntori 2025

Shumë njerëz modernë mësojnë për dhimbjen e shpinës në një moshë mjaft të re. Shpesh, dhimbjet karakteristike bezdisëse shfaqen për herë të parë në moshën 25-27 vjeç. Kjo është mosha kur përfundon procesi i formimit të shtyllës kurrizore.

Në këtë artikull do të mësoni pse ju dhemb shpina në rajonin e mesit dhe si të trajtoni në shtëpi sëmundjet kryesore që shoqërohen nga një simptomë e ngjashme klinike. Gjeni këshilla për zgjedhjen e specialistit të duhur. Merrni informacion në lidhje me metodat moderne efektive të terapisë pa dëmtuar shëndetin tuaj.

Le të fillojmë duke ju thënë se çfarë saktësisht mund të dëmtojë në rajonin e mesit - cilat inde strukturore janë atje dhe për çfarë janë përgjegjëse. Baza është indi kockor. Formon pesë rruazat lumbare dhe proceset e tyre, sakrumin dhe nyjet iliosakrale. Sakrum është gjithashtu 5 rruaza, por në moshën 23-25 vjeç ato shkrihen në një kockë të vetme trekëndore.

Midis rruazave ka ind kërc. Këto janë disqe ndërvertebrale, secila prej të cilave ka një anulus fibrosus (një membranë elastike e dendur) dhe një bërthamë pulposus (një trup i brendshëm xhelatinoz me një strukturë xhel-like). Këto formacione sigurojnë shpërndarje uniforme të ngarkesave thithëse dhe mekanike. Ato ruajnë lartësinë fiziologjike të hapësirave ndërvertebrale. Kjo është shumë e rëndësishme për të shmangur ngjeshjen dhe dëmtimin e nervave radikulare që shtrihen nga palca kurrizore përmes vrimës në trupat vertebral.

Fibra nervore është gjithashtu ind vendas, nga të cilat ka shumë në rajonin e mesit. Para së gjithash, kjo është struktura e palcës kurrizore - pjesa qendrore e sistemit nervor autonom të njeriut. Me ndihmën e tij, të gjitha funksionet e trupit kontrollohen në mënyrë efektive. Enët, zemrat, mëlçia, fshikëza e tëmthit, zorrët e kështu me radhë punojnë nën kontrollin e saj. Pa ndikimin e sistemit nervor autonom, një person nuk është në gjendje as të ngrejë qerpikët dhe të hapë sytë. Kjo është një pjesë shumë e rëndësishme e trupit.

Nervat radikulë të çiftuar shtrihen nga palca kurrizore, të mbuluara me membrana të forta. Ata dalin përmes vrimave anësore të secilës rruazë. Ata janë përgjegjës për inervimin e zonave të caktuara të trupit. Së bashku, nervat e mesit dhe të rrënjës sakrale, përmes degëve të tyre, formojnë plexusin nervor lumbosakral. Nerva të mëdhenj largohen prej saj: shiatik, femoral, inguinal, obturator, lateral saphenous.

Stabiliteti i rajonit të mesit dhe i gjithë shtyllës kurrizore sigurohet nga aparati ligamentoz. Ka ligamente të shkurtra tërthore dhe të gjata gjatësore. Shtrirjet, këputjet dhe deformimet e tyre me cikatrice shpesh shkaktojnë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës tek njerëzit e rinj dhe aktivë. Përveç ligamenteve, tendinat dhe muskujt paravertebral janë të përfshirë në këtë çështje.

Do të doja të flisja pak më shumë për këtë të fundit. Përveç sigurimit të stabilitetit të pozicionit vertebral dhe fleksibilitetit të tij, muskujt paravertebral janë përgjegjës për ushqimin difuz të indit kërcor të disqeve ndërvertebrale.

Annulus fibrosus dhe bërthama pulposus e diskut janë plotësisht të lira nga sistemi i tyre i qarkullimit të gjakut. Ata mund të marrin lëngje dhe ushqim vetëm përmes shkëmbimit difuz midis tyre dhe muskujve paravertebral përreth. Nëse fibra muskulore dobësohet dhe nuk është në gjendje të tkurret plotësisht, atëherë fillon një proces degjenerues destruktiv. Disqet ndërvertebrale dehidratohen dhe humbasin elasticitetin dhe lartësinë e tyre. Ata pushojnë së mbrojturi nervat radikulare nga ngjeshja nga trupat vertebral.

Gjithashtu në zonën e shtyllës kurrizore në rajonin e mesit ka inde të buta, gjak dhe enë limfatike. Ata gjithashtu mund të jenë subjekt i ndikimeve të ndryshme negative. Ne do të flasim më shumë për shkaqet e dhimbjes në rajonin e mesit më vonë në artikull.

Arsyet pse dhemb pjesa e poshtme e shpinës

Para trajtimit, është e nevojshme të përcaktohen arsyet pse dhemb pjesa e poshtme e shpinës - vetëm efekti etiologjik mund të sigurojë shërimin e plotë të pacientit.

Për shembull, nëse pjesa e poshtme e shpinës dhemb për shkak të zhvendosjes së trupit vertebral ose diskut ndërvertebral, atëherë trajtimi i osteokondrozës me ilaçe anti-inflamatore jo-steroide në një situatë të tillë është plotësisht i padobishëm. Ose më mirë edhe të dëmshme. Por vendosja e një vertebre të zhvendosur ose disku ndërvertebror në vend të saj, forcimi i muskujve, ligamenteve dhe tendinave përreth është mënyra e duhur. Në këtë mënyrë mjeku rikthen plotësisht gjendjen fiziologjike të indeve dhe e lehtëson pacientin nga dhimbjet.

Pra, le të shohim se cilat janë shkaqet e dhimbjes në rajonin e mesit:

osteokondroza - dëmtim distrofik degjenerativ i indeve të unazës fibroze për shkak të ndërprerjes së proceseve të ushqyerjes difuze;
komplikimet e osteokondrozës, për shembull, një ulje në lartësinë e diskut me një rritje në zonën e pushtuar (faza e zgjatjes) ose këputje e unazës fibroze me një pjesë të bërthamës pulposus që del përmes një çarje (hernie ndërvertebrale);
paqëndrueshmëria e pozicionit të trupave vertebral dhe zhvendosja periodike e tyre në lidhje me boshtin qendror dhe njëri-tjetrin, të tilla si antelesthesis dhe retrolisthesis;
stenoza e kanalit kurrizor, duke përfshirë ato të shkaktuara nga zhvendosja e trupit vertebral ose prolapsi i hernisë ndërvertebrale në kanalin kurrizor;
shtrirje dhe këputje mikroskopike e indit të ligamenteve dhe tendinave, duke përfshirë procesin e mëvonshëm të dhëmbëzimit bruto - ushtrohet presion mbi fibrën nervore, e cila provokon dhimbje;
inflamacion i fibrave muskulore - mioziti (ishemik, infektiv, aseptik, traumatik, kalcifikues, etj.);
frakturat dhe çarjet e trupave vertebralë dhe proceset e tyre, duke përfshirë formimin e mëvonshëm të kallove të përafërt;
depozitimi i kripërave të kalciumit në trupat vertebralë dhe proceset e tyre (osteofite);
sindromi piriformis;
sindromi cauda equina;
lakimi i shtyllës kurrizore, qëndrimi i dobët dhe përdredhja e kockave të legenit;
shkatërrimi i nyjeve iliosakrale të kockave.

Kjo nuk është një listë e plotë e arsyeve pse dhemb pjesa e poshtme e shpinës - para trajtimit, një mjek me përvojë do të mbledhë patjetër të dhëna të historisë mjekësore nga pacienti, do t'i krahasojë ato me parametrat e marra gjatë ekzaminimit dhe do të nxjerrë përfundime të përshtatshme për atë që çoi në zhvillimin e një sëmundjeje të veçantë.

Faktorët provokues në zhvillimin e dhimbjes në rajonin e mesit mund të jenë aspektet e mëposhtme:

pesha e tepërt e trupit - sa më e madhe të jetë pesha e trupit të një personi, aq më e madhe është ngarkesa e vendosur në indet e shtyllës kurrizore, aq më shpejt ato shkatërrohen;
mbajtja e një stili jetese të ulur, në të cilën nuk ka ndikim të mjaftueshëm fizik në muskujt e shpinës, ato nuk funksionojnë dhe procesi i ushqyerjes difuze të disqeve ndërvertebrale kërcore është ndërprerë;
organizimi jo i duhur i një vendi për të punuar dhe për të fjetur natën;
shkelje e rregullave për zgjedhjen e veshjeve dhe këpucëve të përshtatshme;
punë e rëndë fizike me tension të tepruar në muskujt e rajonit të mesit;
qëndrimi i dobët, zakoni i përkuljes;
lëndime në rajonin e mesit;
vendosja e gabuar e këmbës;
konsumimi i alkoolit dhe pirja e duhanit provokojnë prishjen e mikroqarkullimit të gjakut dhe lëngut limfatik, gjë që çon në prishjen e trofizmit të indeve.

Vizitoni një mjek me përvojë - ai do të ndihmojë në identifikimin e shkakut të mundshëm dhe eliminimin e tij nga jeta juaj. Ky do të jetë hapi i parë në rrugën e rimëkëmbjes.

Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës - simptoma, si të kontrolloni

Tani le të flasim se si të kontrolloni nëse ju dhemb pjesa e poshtme e shpinës - cilat ekzaminime duhet t'i nënshtroheni dhe cilat simptoma duhet t'i kushtoni vëmendje. Përpara se të kontrolloni nëse ju dhemb pjesa e poshtme e shpinës, duhet të bëni një takim me një vertebrolog ose neurolog. Këta mjekë do të mund të bëjnë një diagnozë të saktë paraprake gjatë ekzaminimit fillestar. Në varësi të saj, ata do të rekomandojnë një numër ekzaminimesh shtesë.

Më shpesh, ekzaminimi fillon me një ekzaminim me rreze x të shtyllës kurrizore të mesit. Në imazh, mjeku mund të shohë një frakturë, çarje, osteofite, ulje të lartësisë së hapësirave ndërvertebrale, shkatërrim dhe deformim të nyjeve, zhvendosje të trupave vertebral. Për të vlerësuar gjendjen e indeve të buta (disqe, ligamente, tendinat, muskujt), kërkohet një ekzaminim MRI. Sipas indikacioneve mund të kryhet ekografia e organeve të brendshme, elektromiografia dhe elektroneurografia.

Si të kuptoni që pjesa e poshtme e shpinës dhemb - përgjigjja për këtë pyetje nuk ka gjasa të jetë e vështirë për këdo që të paktën një herë ka hasur në një manifestim të ngjashëm të sëmundjes. Dhimbja në rajonin e mesit është e vështirë të ngatërrohet me diçka tjetër.

Mund të jetë i mprehtë, kufizues, në formën e lumbagos, i shurdhër, konstant etj. Në varësi të natyrës së dhimbjes, mjeku do të jetë në gjendje të bëjë një diagnozë paraprake. Si të zbuloni nëse ju dhemb pjesa e poshtme e shpinës - duhet të përpiqeni të përkuleni përpara dhe të prekni gishtat në dysheme. Nëse kjo shkakton një rritje të sulmit të dhimbjes, atëherë nuk ka dyshim. Dhimbja shoqërohet pikërisht me shkatërrimin e indeve të shtyllës kurrizore.

Gjëja e dytë që ia vlen t'i kushtohet vëmendje është palpimi i proceseve spinoze të shtyllës kurrizore. nëse shtylla kurrizore është e shkatërruar, ajo është gjithmonë e dhimbshme. Është më mirë nëse palpimi kryhet nga një person tjetër. Është e pamundur të krahasohet objektivisht forca e presionit dhe shkalla e dhimbjes.

Simptoma të tjera të dhimbjes së shpinës:

dhimbja mund të rrezatojë në gjymtyrën e poshtme;
dobësia ndodh në këmbë për shkak të dëmtimit të nervit radikular ose degës së tij;
muskujt në zonën e prekur janë tepër të tensionuar dhe nuk mund të relaksohen pa ndërhyrje terapeutike;
lëvizshmëria është shumë e kufizuar;
mund të ndodhë mosfunksionim i zorrës së trashë dhe fshikëzës (kapsllëk dhe mbajtje urinare).

Të gjitha këto simptoma tregojnë se shtylla kurrizore është prekur. Duhet të konsultoheni me një vertebrolog ose neurolog. Më pas kryhet trajtimi për të rivendosur indin e dëmtuar të shtyllës kurrizore.

Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës - çfarë të bëni, si të trajtoni

Nëse ju dhemb pjesa e poshtme e shpinës, duhet të bëni një diagnozë përpara se ta trajtoni atë. Çështja është se dhimbja është vetëm një simptomë. Vetëm një sëmundje që shoqërohet me këtë simptomë mund të trajtohet. Përndryshe, asgjë e mirë nuk do të vijë prej saj. Trajtimi simptomatik nuk çon në shërim. Ato shkaktojnë që sëmundja të bëhet kronike. Kjo mund të shkaktojë paaftësi të pacientit në të ardhmen.

Pra, çfarë të bëni dhe si të trajtoni nëse pjesa e poshtme e shpinës dhemb nga osteokondroza. Ju duhet të filloni me procedurën e tërheqjes manuale të shtyllës kurrizore. Gjatë procedurës, mjeku rrit distancën midis trupave vertebralë. Kjo ndihmon në drejtimin e indeve të diskut ndërvertebral. Kompresimi nga nervi radikular eliminohet. Dhimbja e pacientit zhduket plotësisht.

Nëse ju dhemb shpina në pjesën e poshtme të shpinës, para trajtimit, duhet të eliminoni të gjitha llojet e aktivitetit fizik dhe thithës të goditjeve. Në shtëpi, pushimi në shtrat duhet të sigurohet në ditët e para. Gjithashtu, pas lehtësimit të dhimbjes, është e nevojshme të fillohet trajtimi restaurues. Për të përdoren metoda të ndryshme. Terapia manuale, ndryshe nga barnat farmakologjike, tregon rezultate pozitive.

Me ndihmën e një kursi të terapisë manuale, pacientët mund të përballojnë edhe hernie të mëdha ndërvertebrale pa kirurgji. Prandaj, ju rekomandojmë fuqimisht që të kontaktoni një klinikë terapi manuale pranë vendbanimit tuaj për trajtimin e dhimbjeve në pjesën e poshtme të shpinës.